Principais sinais da Depressão

A depressão é uma condição mental comum que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. É caracterizada por sintomas persistentes de tristeza, perda de interesse, baixa autoestima e falta de energia. Além disso, pode levar a problemas físicos, como insônia e mudanças no apetite.

Segundo a classificação estatística mundial de doenças, pode-se dizer ser uma condição na qual o paciente experimenta “um rebaixamento do humor, redução da energia e diminuição da atividade”, de acordo com o DATASUS. A depender do número e da severidade dos sintomas, se apresenta forma leve, moderada ou grave.

Aqui estão os principais sinais da depressão:

1. Humor persistentemente triste ou irritado

2. Perda de interesse ou prazer nas atividades que costumavam ser agradáveis

3. Mudanças no apetite ou no padrão de sono

4. Fadiga ou perda de energia

5. Dificuldade para se concentrar ou tomar decisões

6. Baixa autoestima ou sentimentos de culpa

7. Pensamentos de morte ou suicídio

8. Dores crônicas ou problemas de saúde física sem uma causa aparente

Se você estiver experimentando alguns desses sintomas por um período prolongado de tempo, é importante procurar atendimento médico o mais rapidamente possível. O médico pode realizar uma avaliação completa e prescrever o tratamento adequado, que pode incluir terapia, medicamentos ou uma combinação de ambos. Além disso, mudanças no estilo de vida, como atividade física regular, dieta equilibrada e conexão social, também podem ajudar a melhorar os sintomas da depressão.

É importante lembrar que a depressão é tratável e há muitos recursos disponíveis para ajudar as pessoas a superar essa condição. Não há vergonha em procurar ajuda e é importante falar abertamente sobre a doença para ajudar a reduzir o estigma e aumentar a compreensão.

Em resumo, a depressão é uma condição mental comum que pode causar sintomas como tristeza persistente, perda de interesse e fadiga. Se você estiver experimentando algum desses sintomas, é importante procurar atendimento médico imediatamente e seguir as recomendações para tratar a doença e melhorar a qualidade de vida.

No Brasil, menos de 3% da população faz terapia, ainda que tenhamos mais de 60 milhões de indivíduos com algum transtorno mental diagnosticado.

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Dr. Danilo Suassuna

CRP 09/3697

Danilo Suassuna

Dr. Danilo Suassuna Martins Costa CRP 09/3697 CEO do Instituto suassuna, membro fundador e professor do Instituto Suassuna ; Psicoterapeuta há quase 20 anos, é psicólogo, mestre e doutor em Psicologia pela Pontifícia Universidade Católica de Goiás(PUC-GO);

Especialista em Gestalt-terapia pleo Instituto de Treinamento e Pesquisa em Gestal-terapia de Goiânia (ITGT - GO). Doutor e Mestre em Psicologia pela Pontifícia Universidade Católica de Goiás (2008) possui graduação em Psicologia pela mesma instituição. Pós-Doutorando em Educação;

Autor dos livros:

• Histórias da Gestalt-Terapia – Um Estudo Historiográfico;
• Renadi - Rede de atenção a pessoa idosa;
• Supervisão em Gestalt-Terapia; Teoria e Prática;
• Supervisão em Gestalt-Terapia: O cuidado como figura;

Foi professor da PUC - GO e do ITGT - GO entre os anos de 2006 e 2011; Membro do Conselho Consultivo da Revista da Aborgagem Gestáitica: Phenomenological Studies (RAG), além de consultor Ad - hoc da Revista em Psicologia em Revista (PUC - Minas); Organizador do livro Supervisão em Gestaltt-Terapia, bem como autor de artigos na área da Psicologia; Professor na FacCidade.

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