A depressão é uma condição mental comum que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. É caracterizada por sintomas persistentes de tristeza, perda de interesse, baixa autoestima e falta de energia. Além disso, pode levar a problemas físicos, como insônia e mudanças no apetite.
Segundo a classificação estatística mundial de doenças, pode-se dizer ser uma condição na qual o paciente experimenta “um rebaixamento do humor, redução da energia e diminuição da atividade”, de acordo com o DATASUS. A depender do número e da severidade dos sintomas, se apresenta forma leve, moderada ou grave.
Aqui estão os principais sinais da depressão:
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Humor persistentemente triste ou irritado
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Perda de interesse ou prazer nas atividades que costumavam ser agradáveis
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Mudanças no apetite ou no padrão de sono
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Fadiga ou perda de energia
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Dificuldade para se concentrar ou tomar decisões
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Baixa autoestima ou sentimentos de culpa
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Pensamentos de morte ou suicídio
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Dores crônicas ou problemas de saúde física sem uma causa aparente
Se você estiver experimentando alguns desses sintomas por um período prolongado de tempo, é importante procurar atendimento médico o mais rapidamente possível. O médico pode realizar uma avaliação completa e prescrever o tratamento adequado, que pode incluir terapia, medicamentos ou uma combinação de ambos. Além disso, mudanças no estilo de vida, como atividade física regular, dieta equilibrada e conexão social, também podem ajudar a melhorar os sintomas da depressão.
É importante lembrar que a depressão é tratável e há muitos recursos disponíveis para ajudar as pessoas a superar essa condição. Não há vergonha em procurar ajuda e é importante falar abertamente sobre a doença para ajudar a reduzir o estigma e aumentar a compreensão.
Em resumo, a depressão é uma condição mental comum que pode causar sintomas como tristeza persistente, perda de interesse e fadiga. Se você estiver experimentando algum desses sintomas, é importante procurar atendimento médico imediatamente e seguir as recomendações para tratar a doença e melhorar a qualidade de vida.
No Brasil, menos de 3% da população faz terapia, ainda que tenhamos mais de 60 milhões de indivíduos com algum transtorno mental diagnosticado.
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